半生争长短，
白头空叹息。
吵碎烟火气，
熬尽枕边情。
年轻时谁没在婚姻里红过脸、较过劲？
总觉得道理要讲清，输赢要分明，嗓门高就是占理，嘴皮子快就是赢了。
可谁曾想，那些脱口而出的恶语，那些歇斯底里的争吵，没有真正的赢家。
一晃走到55岁，头发白了，腰弯了，才猛然惊醒：
那些年吵过的架，最后都变成了扎向自己的刀。
经常吵架的夫妻，到了这个年纪，多半逃不开这三种扎心的结局。
气出来的病，没人替你扛
55岁是身体的一道坎，过了这个年纪，身体就像用了几十年的旧机器，零件开始陆续出现磨损，修复能力也大不如前。
年轻时吵完架睡一觉就能缓过来，可现在，一次激烈的争吵就能让你胸闷气短好几天，甚至需要卧床休息。
• 现代医学与传统中医都公认，情绪与健康有着密不可分的联系。
那些吵架时憋在心里的火气，那些咽不下去的委屈，不会凭空消失，只会在身体里慢慢积攒，变成各种不适。
中医讲怒伤肝、思伤脾、忧伤肺，长期处于愤怒、烦躁的情绪中，会打乱身体的正常节律，降低自身的调节能力。
那些脱口而出的恶语，就像一把把小刀，一次次划在对方的心上，也划在自己的心上。
中国当代作家、翻译家杨绛在《我们仨》中写道：
“夫妻该是终身的朋友，夫妻间最重要的是朋友关系，即使不是知心的朋友，至少也该是能做伴侣的朋友或互相尊重的伴侣。”
很多人把婚姻当成了战场，把伴侣当成了敌人，却忘了，伤害对方的同时，也是在伤害自己。
你在争吵中消耗的不仅是对方的耐心，还有自己的生命力。
你以为吵架是在惩罚对方，其实是在惩罚你自己。
你气出来的病，对方替不了你半分；你躺在病床上的痛苦，也只能自己一个人扛。
经常吵架的夫妻，到了55岁后，最先尝到的苦果就是身体的垮掉。
更值得警惕的是，这种伤害是双向的。
你气他，他也气你，最后两个人都一身病痛。
本来应该互相照顾的晚年，却变成了互相拖累。
你嫌他吃药麻烦，他嫌你走路费劲，家里到处都是药味，没有一点欢声笑语。这样的日子，过得有多憋屈？
很多人到了这个年纪才明白，健康才是第一位的。
跟伴侣争输赢，赢了又能怎么样？
最后还不是自己遭罪。
与其把时间和精力花在吵架上，不如好好保养身体，多活几年，多享受几天好日子。
身体的伤痛尚且可以用药缓解，而争吵对家庭亲情的啃噬，却是看不见也摸不着，却能让人痛彻心扉。
吵散的亲情，再也找不回
家本该是孩子最温暖的港湾，可如果家里天天鸡飞狗跳，父母像仇人一样互相指责，那这个家就变成了孩子最想逃离的地方。
从小在争吵中长大的孩子，心里都有一道无法愈合的伤疤。
• 不少人没有意识到，孩子是家庭氛围的情绪海绵，他们会不自觉地吸收父母所有的负面情绪。
父母吵架时，孩子表面上可能在看电视、写作业，实际上心里充满了恐惧和不安。
他们会担心父母离婚，担心自己被抛弃，甚至会觉得是自己的错才导致父母吵架。
这种童年的阴影，会伴随孩子的一生，很难被治愈。
知名心理学家武志红在《为何家会伤人》中写道：
“父母的关系，是孩子的第一面镜子。孩子会从父母的相处模式中，学习如何与人相处，如何经营婚姻。”
长期目睹父母争吵的孩子，长大后往往会对亲密关系产生恐惧，或者在自己的婚姻中重复父母的相处模式，这就是争吵带来的代际传递。
很多父母只看到自己的委屈，却看不到孩子承受的痛苦。
很多父母到了晚年都抱怨儿女不孝顺，不常回家看看。
可他们没有意识到，是自己常年的争吵，把家变成了一个冰冷的战场。
儿女不是不想回，是不敢回。
每次回家都要当裁判，都要听父母互相抱怨，那种精神上的折磨，谁受得了？
逢年过节别人家热热闹闹，你家却冷冷清清。
想跟儿女说说话，却发现彼此之间早已隔着一道厚厚的墙。
这种亲情的疏离，是多少钱都买不回来的。
你用几十年的争吵，换来了晚年的孤独，这笔账，怎么算都不划算。
儿女长大后有了自己的生活，终究会离开家。
能陪你走到最后的，只有跟你过了一辈子的老伴。
可吵了一辈子的夫妻，早就把当初的爱意和情分都吵没了。
磨没的情分，晚年最凄凉
人到晚年，最珍贵的不是财富，不是地位，而是身边有个知冷知热的人。
少年夫妻老来伴，这句话说的一点都没错。
晚年的幸福，说到底就是有个人能陪你说说话，能在你生病的时候照顾你。
• 不少人以为，晚年的孤独是没人陪，其实不然。
最凄凉的孤独，是身边有人却无话可说，无人可依。
这种婚内孤独，比单身孤独更伤人，因为它带着几十年的失望和怨恨，是无法通过社交或者其他方式弥补的。
你明明有配偶，却活得像个单身汉，甚至比单身汉还要孤单。
中国当代哲学家、作家周国平在《人与永恒》中写道：“婚姻中没有天堂，好的婚姻是人间，坏的婚姻是地狱，别想到婚姻中寻找天堂。”
吵了一辈子的夫妻，早就把婚姻过成了地狱。
你看他不顺眼，他看你也别扭，两个人住在同一个屋檐下，却像两个陌生人一样。
吃饭各吃各的，睡觉各睡各的，一天说不上三句话。
几十年的怨怼，不是一句对不起就能化解的。
55岁以后，谁都不敢保证自己永远健康。
万一有个头疼脑热，卧床不起，最需要的就是有人端茶倒水，悉心照顾。
可如果夫妻之间只剩怨恨，那你就别指望对方会真心对你。
别说端屎端尿了，就连一口热汤，他都懒得给你端。
经常吵架的夫妻，到了55岁后，最逃不开的就是这种看似有伴实则无依的凄凉。
明明身边有个人，却比孤身一人还要孤单。
你生病的时候没人照顾，你难过的时候没人安慰，你孤独的时候没人陪伴。这样的晚年，想想都让人觉得心寒。
其实夫妻之间，哪有什么深仇大恨？
大多都是些鸡毛蒜皮的小事。
今天谁没洗碗，明天谁忘了买盐，这些事根本就不值得大动干戈。
很多人一辈子都在争对错，却忘了婚姻的本质是互相包容，互相体谅。
在这里，我想给大家提三个简单可行的建议，帮助大家改善夫妻关系。
第一，当情绪上来时，先转身离开现场，去做一件不需要动脑的小事。
比如浇花、擦桌子，等心跳平复下来再说话。
冲动是魔鬼，很多伤人的话都是在情绪失控时说出口的。
第二，用表达感受代替指责对方。
比如，不说“你总是不做家务”，而是说“我一个人做家务有点累，希望你能帮帮我”。
这样既表达了自己的需求，又不会让对方产生抵触情绪。
第三，每天花十分钟和伴侣聊聊天。
交流的内容避开家务、孩子、金钱这些容易引发矛盾的话题，只聊各自的兴趣或者当天遇到的小事。
哪怕只是说说今天的天气，也能增进彼此的感情。
结语：
人这一辈子，能成为夫妻是多大的缘分。
前半生风风雨雨都一起走过来了，后半生就别再互相折磨了。
从今天起，好好说话，好好吃饭，好好陪伴身边的人。
少抬一句杠，多递一杯水；少发一次火，多给一个微笑。
能相守到老不容易，别让争吵毁了你的晚年。
健康的身体，和睦的家庭，贴心的伴侣，这才是我们这辈子最珍贵的财富。
愿每一对夫妻都能珍惜彼此股票与配资，相伴一生，安度晚年。
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